SOCIAL
Категории раздела
Поиск
Главная » Статьи » Мои статьи

НЕ ДАЙ БОГ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ

НЕ ДАЙ БОГ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ!

Мой шкаф до отвала забит одеждой. Причем почти половина абсолютно новая. Покупая одежду, я часто беру на размер или два меньше, потому что очень нравится какая-то модель, а моего размера нет. И я уверяю себя, что похудею и влезу в это шикарное платье или юбку. И тогда-то стану по-настоящему счастливой, жизнь изменится, будет и работа хорошая и принц прекрасный. Но платье так и висит с биркой, работа все та же скучная, а парня так и нет. Все из-за каких-то 5 килограммов! Снова беру себя в руки, сажусь на диету, через пару месяцев стану стройной и красивой. Хоть и понимаю, что не надо откладывать счастье на потом, надо учиться быть счастливой сейчас. Но как? Елена, 24 года.

            Налицо непринятие себя такой, какая есть, и нет разрешения на счастье. Это разрешение на счастье автоматически получают дети от родителей. У счастливых родителей, счастливые дети. Если родители несчастны, то ребенку надо что-то с этим делать. Надо строить свое счастье самостоятельно. Если по наследству не передали квартирку, надо квартирку построить самому. Непринятие своей внешности у девочки --  проблема, сформированная в возрасте от 3 до 6 лет. В этом возрасте в девочке формируется маленькая женщина. Девочка учится у мамы, как быть женщиной, как проявлять себя как женщина. Она берет мамину косметику, берет мамины каблучки, ходит вся такая маленькая принцессочка, крутится возле зеркала и идет потом к папе за подтверждением, что она хороша: «Папа, посмотри какая я красивая». Папа говорит: «Боже мой, моя маленькая принцесса!» Все тогда складывается шикарно. Есть мама, у которой можно научиться как быть женщиной и есть одобрение от папы на то, чтобы проявлять себя как женщина. Бутон женственности есть в каждой из нас и начиная с 3 лет он начинает раскрываться. Девочка даже может флиртовать с папой «папочка, купи мне, пожалуйста, куклу». И это очень здорово, когда есть возможность флиртовать с папой, это безопасное пространство для девочки в первых отношениях с мужчиной. Не начинает раскрываться в девочке женщина, если у мамы нечему учиться или мама запрещает: «брось, тебе это рано, тебе это нельзя, ни в коем случае, подрастешь тогда,  будет тебе 16 тогда и будешь краситься». А ведь в 16 это уже не надо, это надо в 4, в 5 лет. Моя дочь выбирает в магазине самую яркую помаду, малюет губы: «мама, я красивая?» — «Боже, ты неотразима!» И она летит вся такая красоточка счастливая.  Ток же проблема, если девочка нарядилась в мамины вещи и идет к папе, а папа не одобряет. Мама и папа могут быть двух типов. Либо холодные: «Да, да, все всегда нормально». Тогда, девочка не знает какая она. И второй вариант, это отрицание и негативизм: «ой, брось, тебе это не идет, накрасилась как проститутка, ты толстая, опять побежала к холодильнику, ты скоро в дверной проем не пролезешь. Папа может стебаться, вроде бы по-доброму, но наше сознание считывает информацию в чистом виде: «слоненок», «мамонтенок», «коровка», «у тебя попа шире, чем у меня», «ты самая пухленькая в классе» - вроде как и комплимент, но не для девочки. Папа ни в коем случае не должен говорить таких вещей девочке, потому что девочка в этом всем циклится и появляется загон – она толстовата. И получается вот это непринятие себя оно идет через непринятие родителями девочки, то есть родители не приняли ее в свое время безусловно, такую какая она есть с кривыми ногами, с большими ушами, с толстой попой. Если бы родители говорили: «ты самая красивая, ты самая замечательная» — у девочки бы и ноги выровнялись, и уши приложились и стала бы она стройной. И даже если бы она осталась со своими торчащими ушками и лишними килограммами, она стала бы самой привлекательной и обаятельной. Никто бы не замечал, что у нее кривые ноги. Когда женщина сама циклится на том, что у нее лишние килограммы, тогда это становится очень видно для всех. Но люди не будут замечать, что у нее складки, если она сама про это не загоняется. Мы своими загонами сами делаем  свои недостатки ярким пятном для внимания других людей, причем пятном с негативной окраской. Получается Елена покупает себе одежду меньшего размера для того, чтобы не принимать себя. У меня много есть клиенток в терапии, которые страдают комплексом полноты и у них реально такое убеждение: «я буду счастливой только когда похудею, толстых не любят, когда я похудею, я встречу мужчину, который меня будет любить и тогда мы будем счастливы». И когда она ко мне приходит, она живет в этом лет 30 и она не разрешает себе быть счастливой. У Елены идет отсрочивание счастья, нет разрешения себе быть счастливой. То есть обязательно должно быть какое-то условие, чтобы стать счастливой. «У меня настроение зависит от погоды. Солнышко светит, у меня хорошее настроение. Дождь — плохое». Ерунда это все, изнутри идет настроение. Когда человек доволен собой, когда он самодостаточен, принимает себя таким, какой он есть, ему по барабану какая погода на улице.  У Елены просто нет разрешения на счастье и она живет все время каким-то недосягаемым будущим. Она как ослик, у которого привязана морковка и он за ней идет, думает, что достанет эту морковку, а он ее никогда не достанет. Надо избавится от всей этой одежды, пойти купить самых красивых вещей на такую какая вы есть сейчас и попробовать получить удовольствие в текущем моменте. Есть очень хорошее упражнение практическое для того, чтобы пребывать в сегодняшнем моменте. Нужно раз в три часа останавливаться на 15 секунд мысленно и спрашивать себя: «где я нахожусь и что я чувствую?» Я сижу сейчас в кабинете и чувствую, что я бегу. Я быстро говорю и чувствую, что бегу. Нужно отследить комфортно ли в этом состоянии. Мне сейчас комфортно. Это для того, чтобы заземляться. Есть очень хорошая книга по этому поводу Ли Кэрролл «Путешествие домой».  Вся книга пронизана идеей «ты здесь».

Категория: Мои статьи | Добавил: admin (16.06.2014)
Просмотров: 629 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: